De storm die uitademt tot rust

Zo doe je het

1. Wind met de handen
   Begin klein: je kind wappert zachtjes met de handen, meer wind is het nog niet. Fluister erbij dat er iets aankomt, dan is de opbouw meteen duidelijk.
2. Het lijf gaat mee
   Nu wiebelen de armen, de schouders en de heupen mee. Dit is het punt waarop hij begint te giechelen, en dat mag, het hoort gewoon bij de opbouw.
3. Rennen en zwaaien
   De storm wordt sterker: rennen door de kamer met zwaaiende armen. Spreek van tevoren af waar de grens ligt, anders eindigt de storm ergens in de keuken.
4. De volle storm
   Alles tegelijk, met geluid erbij: rennen, zwaaien en hard blazen. Geef het hooguit twintig seconden, want daarna is de piek voorbij en zakt het vanzelf in elkaar.
5. Uitrazen tot stil
   Bouw langzaam af, tempo eruit, geluid eruit, tot hij op de vloer ligt en rustig ademt. Die laatste stille minuut is precies waar je het allemaal voor doet.

Gowiwa zegt:

“Elke storm gaat liggen. Adem rustig uit en voel hoe stil het wordt.”