Doe-ideeën / De beweegmuur van wasknijpers
Bewegen & uitdaging
De beweegmuur van wasknijpers
Met wat wasknijpers en schilderstape verandert een saaie muur in een beweegparcours. Op elke knijper staat een mini-opdracht: springen, tenen aanraken, een rondje draaien. Je kind klimt van knijper naar knijper. De muur blijft hangen, dus morgen kun je zo weer.
4-7 jaar20-30 min Beetje rommel
Bewaren en afvinken doe je met een gratis account.

Zo doe je het
- Tien korte bewegingen
Verzin samen tien oefeningen die in een paar tellen klaar zijn: drie keer springen, tenen aanraken, een rondje draaien, vijf tellen op één been staan. Kort houden, anders strandt de baan halverwege. - Op de knijpers schrijven
Schrijf met stift op elke wasknijper een oefening. Kan je kind nog niet lezen, teken dan een poppetje dat de beweging doet, dat werkt verrassend goed. - Laag, hoog, links en rechts
Plak een strook karton met schilderstape op de muur, of plak de knijpers direct met een stukje tape. Hang ze door elkaar, want reiken en bukken maken er pas een parcours van. - Van onder naar boven
Je kind begint onderaan, bekijkt de opdracht en doet de oefening, en klimt zo door tot de bovenste knijper. Tel gerust hardop mee, dat jaagt het tempo flink omhoog. - En weer omlaag
Nu terug van boven naar beneden, zo snel mogelijk. Verhang daarna een paar knijpers, dan is de muur morgen weer nieuw en hoef je niets opnieuw te maken.

Rino kijkt omhoog naar de muur vol knijpers.
“Die bovenste is de moeilijkste. Zullen we daar beginnen?”
Wie doet wat?
Jij
- Plakt de knijpers op de muur
- Leest de opdracht voor
- Telt hardop mee bij het springen
Je kind
- Bedenkt welke bewegingen erop komen
- Doet elke oefening bij de knijper
- Kiest de volgende knijper
Variaties
Eenvoudiger
- Gebruik vijf knijpers in plaats van tien
Uitdagender
- Doe de hele muur op tijd en probeer je eigen record te verbeteren
Jongere kinderen
- Teken alleen plaatjes en hang alles op ooghoogte
Oudere kinderen
- Laat je kind zelf een tweede muur ontwerpen voor jou
Wat leert je kind hiervan?
- Bewegingen bedenken en uitvoeren
- Een volgorde onthouden
- Overtollige energie kwijtraken
Opruimen
5 minuten
Rino's opruim-truc Trek de schilderstape langzaam los, dan blijft er niets aan de muur zitten. Knijp de tien wasknijpers daarna aan de rand van de kartonstrook, zo raak je er geen kwijt.


