Doe-ideeën / Klimmen tegen de klok
Bewegen & uitdaging
Klimmen tegen de klok
Van de grond tot bovenaan het klimrek: hoe lang doe je erover? De eerste keer is altijd het langzaamst, want je zoekt nog waar je handen en voeten moeten. De tweede keer weet je het al. Bij de derde poging vliegt je kind erin. Dat verschil op papier zien is voor kinderen een klein feestje, want het bewijst zwart op wit dat oefenen werkt.
5-10 jaar20-30 min Geen rommel
Bewaren en afvinken doe je met een gratis account.
Voorbereiding0 min
EnergieActief
KostenGratis
LocatieBuiten, speeltuin met klimrek
Aantal1 kind of meer
Zo doe je het
- De route uitkijken
Sta samen onder het klimrek en zoek met je ogen een weg naar boven. Welke sport eerst, welke daarna? Even kijken scheelt seconden, al gelooft je kind daar nu nog niets van. - Poging één klokken
Jij klokt vanaf het moment dat de voeten los zijn tot je kind bovenaan zit. Schrijf de tijd op. Dit wordt de traagste tijd van de middag, en dat weten jullie nu al. - Even napraten
Laat je kind vertellen wat lastig ging. Zat er een sport te ver weg, hingen de handen te laag? Bedenk samen één ding dat de volgende keer anders kan. Eén ding, geen vijf. - Twee en drie erachteraan
Doe het nog twee keer, met een pauze ertussen zodat de armen bijkomen. Schrijf elke tijd netjes onder de vorige, dan zie je het rijtje met eigen ogen korter worden. - Het klimbriefje bewaren
Omcirkel de snelste tijd en schrijf erbij welke truc het meest hielp. Neem het briefje mee naar huis, want de volgende keer moet die tijd er natuurlijk aan geloven.

Rino telt af:
“Drie, twee, een, klimmen! En nu de route onthouden.”
Wie doet wat?
Jij
- Klokt de tijd van grond tot top
- Staat bij het klimrek om bij te springen
- Schrijft de drie tijden onder elkaar
Je kind
- Kiest zelf de route naar boven
- Klimt drie keer met rust ertussen
- Omcirkelt zijn snelste tijd
Variaties
Eenvoudiger
- Klim maar tot halverwege en klok tot dat punt
Uitdagender
- Probeer dezelfde route ook naar beneden en klok de terugweg
Jongere kinderen
- Laat de klok weg en juich gewoon bij elke sport die lukt
Oudere kinderen
- Zet de drie tijden in een grafiekje en kijk hoeveel seconden er in totaal af gingen
Wat leert je kind hiervan?
- Ervaart dat oefenen echt verschil maakt
- Leert een route plannen voordat het begint
- Oefent kracht, grip en durf
Opruimen
Geen


